Werkzeuge - Handel

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Venengymnastik

Mit Venengymnastik können Sie Venenbeschwerden aktiv vorbeugen oder Schmerzen lindern. Sie kann zu Hause, im Geschäft oder im Büro durchgeführt werden. Es gibt Übungen im Liegen, im Sitzen und im Stehen. Sinnvoll ist vor allem eine gezielte Kräftigung der Beinmuskulatur.

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Ruhig bleiben

Ziel von Stressbewältigungsmaßnahmen ist es, Stressreaktionen abzuschwächen und negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu vermeiden.

 

Den Stress besser zu bewältigen heißt u.a.:

* alltagstaugliche Methoden der Stressbewältigung zu nutzen,

* eine ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden sowie

* Folgeschäden von Stress zu verhindern.

 

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Richtig Heben

Trotz der weiten Verbreitung von Transportmitteln wie z.B. Rollcontainer, Hubwagen, Rolluntersatz, müssen in Einzelhandelsbetrieben häufig Lasten von Hand gehoben und getragen werden. Die Verkaufsware wird nach der Anlieferung in der Verkaufsstelle im allgemeinen ausgepackt und anschließend an den vorgesehenen Platz gebracht, z.B. in das Regal im Lager, Vorratsraum oder Verkauf eingeräumt. Neben dieser regelmäßigen Handhabung von Verkaufsware werden gelegentlich auch andere Gegenstände gehoben und getragen, z.B. Einrichtungs- und Dekorationsgegenstände, Maschinen, Geräte.
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Erfolgreich und gesund handeln

Wichtige Erfolgsfaktoren im Einzelhandel sind, wie in anderen Branchen auch, eine gute Geschäftsidee, eine solide Grundfinanzierung und die Fähigkeit des Unternehmers, sich auf den Markt und somit auf die Kunden einzustellen.

Eine stabile Gesundheit ist die Voraussetzung für Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und Kreativität.

Die vorliegende Broschüre enthält Anregungen zur gesunden und effektiven Gestaltung des Arbeitsalltags im Einzelhandel. Informieren Sie sich, wie Sie Ihr wichtigstes Kapital - Ihre Gesundheit - schützen und fördern und gleichzeitig erfolgreich sein können.

 


Termine, Querverweise und Links

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