Ressourcen stärken - Metall-Handwerk

Ressourcen stärken - Metall-Handwerk

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Konzepte für die Gesundheit

Praxiserfahrungen belegen, daß betriebliche Gesundheitsförderung vor allen hinsichtlich des Prozessablaufs und der Beteiligung der Mitarbeiter sorgfältig geplant werden muss, damit keine unnötigen Missverständnisse und kein Misstrauen entstehen oder ungezielter „Aktionismus" betrieben wird.
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Stress - trotz hoher Belastung gesund bleiben

Stress – darunter kann sich jeder etwas vorstellen.

Es ist eine Art Sammelbegriff für Hektik, Überforderung, unangenehme Ereignisse und enttäuschte Erwartungen und wird häufig als Phänomen der heutigen Zeit bezeichnet. Dabei ist Stress eigentlich eine angeborene und nützliche Reaktion des menschlichen Organismus auf Reize, Anforderungen und Bedrohungen der Umwelt. Er gehört deshalb zum Leben und richtig dosiert, spornt er zu körperlichen und geistigen Höchstleistungen an. Hier finden Sie Tipps, wie Sie am besten damit umgehen!

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Den Rücken stärken

Viele Menschen verbringen heute einen Großteil Ihrer Zeit im Sitzen Sie. Ob vor dem Computer im Büro am Schreibtisch, ob an der Kasse oder dem Bankschalter, ob im Auto oder vor dem Fernseher. Auf die Dauer kann diese Fehlbelastung bzw. Überbeanspruchung des Bewegungs- und Halteapparates zu Rückenbeschwerden führen

 


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